Life Coaching

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Il life è una delle tipologie più richieste nell’ambito del coaching, in quanto sono tantissime le persone che desiderano migliorare gli aspetti personali della propria vita. Infatti, il life coaching è focalizzato sulla riscoperta di aspetti magari complessi della vita di una persona e sulla loro trasformazione in obiettivi da raggiungere o sfide da vincere.

Il life coach spesso aiuta il suo cliente a liberarsi da dubbi, incertezze e paure che lo attanagliano, trasformando questi sentimenti in semplici comportamenti da sostituire con altri più funzionali e salutari. Altre volte il coachee sente di dover operare dei cambiamenti nell’ambito familiare, nel suo modo di relazionarsi con gli altri, o più semplicemente nella voglia di “vincere” in alcuni aspetti specifici della sua esistenza, fosse anche solo ritrovare il senso di piena libertà di essere se stesso.

Il “personal trainer dei risultati”, come spesso il coach viene definito, ad esempio può esserti d’aiuto per:

  • aumentare la motivazione e la fiducia in te stesso;
  • entrare in contatto con i tuoi valori più profondi;
  • imparare a gestire meglio le emozioni;
  • chiarire le tue aspirazioni e definire il modo per esprimerle;
  • risolvere le criticità in modo efficace;
  • trovare un’armonia fra le diverse aree della vita;
  • gestire i periodi difficili e quelli di trasformazione;
  • convertire i problemi in opportunità;
  • scegliere consapevolmente la via giusta;
  • chiarire il ruolo nell’ambito della tua vita.

L’elenco dei benefici sarebbe infinito… Più in generale possiamo dire che un life coach lavora per eliminare i processi di autosabotaggio interni al suo cliente e lo aiuta a vivere al massimo delle sue possibilità.

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